DEIN BESTES WORKOUT • IN GEBORGENHEIT

 

Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden:

  • gut gestützt
  • in "Anhock-Spreiz-Haltung"
  • leicht gerundeten Rücken des Babys
  • vor optischer Reizüberflutung geschützt
  • komfortabel für den Träger

Daher achte ich als Trageberaterin ganz besonders auf den Sitz der Babys in der Stunde, und assistiere beim Anlegen der Tragehilfen.

 

LET´S KANGA ‐ DEIN BABY WIRD ES LIEBEN!

 

Musik aus Deiner Teenie-Zeit, Salsa und die wunderschönen Kinderlieder von Mai Cocopelli sorgen für die richtige Stimmung.

Damit Du eine körperliche Veränderung spüren und auch sehen kannst, ist es wichtig, dass Du zusätzlich zum Kangatraining®-Kurs 2 Mal pro Woche zuhause mit der DVD trainierst!

 

Wann kannst Du starten?

Sobald du den Nachsorge-Termin beim Gynäkologen (6- 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du  beim Kangatraining® herzlich willkommen!

Du kannst Kangatraining® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen!

 

Preise:

 

Schnupperstunde: 5€
Schnuppern ist jederzeit nach Absprache möglich!

Indoor 8 WochenKurs:
1. Kurs inkl. TrageCheck und DVD 115€
jeder weitere Kurs 89€

Frühbucherrabatt (bei Anmeldung mindestens 4 Wochen vor Kursstart): 5€

Indoor Stunde einzeln: 13€ 

Indoor 5er-Karte:  60€

Quereinstieg im laufenden Kurs ist nach Absprache möglich.

 

 

Kurse in der Grafschaft Bentheim finden in Neuenhaus und Nordhorn statt. Anmelden (zwingend erforderlich, auch bei Schnupperstunden!) kannst du dich hier: www.kangatraining.de

 

 

Ich freue mich auf euch!